E' UNA SORTA DI DEPRESSIONE STAGIONALE: TORNA L'ORA SOLARE, DISTURBI PER UN ITALIANO SU SEI.

(AGI) - Roma - Torna l'ora solare e un italiano adulto su sei accusera' qualche disturbo da accorciamento delle giornate cioe' dalla diminuzione delle ore di luce, una sorta di depressione stagionale. Lo riferisce il professor Massimo Biondi, direttore del Dipartimento di scienze psichiatriche e medicina psicologica dell'universita' La Sapienza di Roma. "Una percentuale di popolazione pari al 15% degli adulti - dice Biondi all'Agi - provera' un aumento del senso di fatica, irritabilita', aumento di umore nero, mal di testa, difficolta' ad addormentarsi, effetti dovuti ad un passaggio brusco ad una giornata piu' buia". "Non si tratta naturalmente di effetti di rilievo sulla salute - precisa Biondi - infatti sono transitori e rientrano nel giro di tre o quattro giorni in media. La soluzione migliore e' dormire di piu' per qualche giorno. In effetti questi problemi colpiscono di piu' chi dorme poco rispetto a chi dorme di piu' e sono dovuti ad un cambio del fotoperiodo, importante per la regolazione dell'umore, ad una modificazione del ritmo sonno-veglia e attivita'-riposo.