La casa nemica della linea

Pantofolai e casalinghi sono avvisati, risultano essere una categoria a rischio obesità a causa delle troppe ore trascorse fra le mura domestiche.
Secondo gli esperti passare troppo tempo in casa porta all' aumento di peso.
Sono stati intervistati circa cento nutrizionisti su tale argomento e due terzi di loro considera strettamente legate obesità e vita casalinga.
Le motivazioni sono molteplici, infatti, i nutrizionisti hanno parlato della noia legata allo stare in casa troppe ore che porta ad aprire frigo e dispensa, hanno parlato di tentazioni gastronomiche delle tranquille giornate passate in casa, delle poche calorie spese da alcune categorie per i lavori domestici, come single e studenti fuori sede.
Infatti, chi ogni giorno ha molti lavori domestici da fare tende meno ad ingrassare, anche perché hanno più dispendio energetico e meno tempo per gli spuntini dovuti alla noia.
In tutto ciò ha un ruolo di primo piano la tv, essa, dagli esperti è ritenuta la causa di maggiore tentazione e corruzione poiché, alla televisione sono legati una serie di automatismi, ossia, comportamenti abituali e ormai consolidati che inducono a mangiare patatine, noccioline, cioccolatini, gelati, bibite gassate e alcoliche.
All?inizio dei campionati del mondo alcune associazioni, tra cui la Coldiretti, hanno stimato che le giornate davanti al video, avrebbero portato a un aumento medio di circa tre kg. tra i tifosi di calcio ed hanno suggerito alimenti da preferire davanti alla tv.
Nascondere alimenti invitanti, addirittura peggiora le cose, infatti, credendo di dimenticarli perché sono stati nascosti, questi alimenti attivano il desiderio in modo più intenso invece e il desiderio diviene difficile da controllare.
Doverli andare ad acquistare può significare la rinuncia e il superamento del momento critico, conservarli in casa, invece, anche se nascosti è una disfatta assicurata.
Chiaramente i nutrizionisti invitano a trovare hobby appassionanti fuori di casa per restare in linea e scoraggiano la permanenza tra le quattro mura, tuttavia, la soggettività e l?individualità rende tale affermazione molto relativa anche perché chi è spesso fuori per lavoro attribuisce proprio allo stare spesso fuori l?impossibilità di avere un?alimentazione sana ed equilibrata.
Dunque, che si resti troppo fuori casa o troppo a casa, in entrambi i casi lo stile di vita è compromesso.
Forse è semplicemente questione di equilibri o di tenere a se stessi oppure semplicemente l?aumento di peso ha sempre motivazioni molteplici, complesse e profonde difficili da generalizzare.
Fonte: PerdiPesoSystem